人世间最遥远的距离，不是生与死的距离，而是站在你的面前，你却不知道我爱你，这个世界上最远的距离不是我，不知道我爱你---泰戈尔《飞鸟集》

分居挽回最消磨挽回者耐性的不是对方对你激烈的态度不管你发了什么对方都不回复你的信息。彼此就像死了一样。

先分析一下前任不会给你发信息也不拉你的理由和心理。

很多人在分手后都会删除拉黑，毕竟人是社会动物，会受到社会舆论的影响。(比如真心爱过的人不会做朋友)别觉得好笑，其实我也遇到过不少人。发送信息对方没有回复你但又没有把你拉黑删除，其实也表明了对方对你依然心存期待，希望你自己去让他看到与你再次在一起的希望。

之所以不回复你，是因为对方对你有固执己见，对你的认知根深蒂固。你在相处中的某些言语或行为曾经伤害过他，对你的印象就是做出或不尊敬他等等，他自己也不想理你，也不想去看那段往事。



您就像一面镜子，每次面对你，会看到自己在爱情中的失落与委屈。

因此，为了逃避和忽视你，选择回避你，而忽略你，这是很自然的反应。

实际上他对你是一种比较纠结的状态，一方面对你有期望，另一方面对你的认知和在相处中已在他心中根深蒂固。他自己是比较矛盾的状态，一方面拒绝，另一方面又渴望你让他看到希望。

因此啊，你们要比对方更有决心和耐心。看看谁能更坚持不懈，直到某一天对方看到你的变化而动摇回复你一两句话，或者是激发了对方的消极情绪，此时对方可能会把自己压抑的消极情绪全部发泄出来。这段时间你可别乱动，事实上，这是挽回局面的重要转折点。

假如你自己能恰当地回应对方，抚慰对方的消极情绪，那么就利用这个时机来解决恢复沟通的最后障碍，让他自己决定现在作出的判断，或者是让自己充分表达，你学会接受并接受。

假如对方把你自己的情绪带向对方，那么冲突会加剧，那么等着你的将是永久的失联。

1.害怕重蹈覆辙。

失恋后，并非所有提出分手的人都会感到轻松，例如，当分手时，你没有得到相应的反馈(如受伤会流血)，他们就会想，这个分手行为到底对不对，心底会有一丝动摇。

2.另一方也知道你想要救他，他就不理你了，一再的拒绝你，可是还是不想跟你没有关系。

彼此的态度不变，不变，是因为对方一直不相信和没有看到你的改变，在你身上看不到未来的希望。还是怕现在的你只是在伪装，你的改变只是暂时的，只是为了达到重塑复合的目的。

另一方不确定你是否反省过这段感情，不确定，给了你机会以后，你们俩还会不会重蹈覆辙。

既不想完全不给机会，也怕给一点点机会。那是分手后被挽回的人心理上的矛盾，主要是害怕重蹈覆辙。但是，对于亲密关系，大多数人确实没有能力从根本上改变他们的相处模式，这在我自己处理的案件中也是如此。做得很好，在合成后又恢复了原来的状态。最终还是重蹈覆辙，找到合适的和好的相处模式，才是复合后的关键，如果是重新回到原来的错误相处方式，就会再次彼此折磨，只会消耗掉仅有的旧情。

因此，如果你想要对方开口，就得让对方确信你已经有了变化。

首先要改变和思考，不要定对方有反应去做，毕竟你是把自己挽回的不是别人挽回。彼此固有的认知与忧虑才会慢慢放下。



3.你逼得太紧。

正是我们常说的需求感太强，给对方太大的压力。

许多人分手后与前任聊天，总是需求过度强烈，带有很强的目的性。这种情绪也会互相传递。给对方一种强烈的压迫感。对他来说，有个讯息，只要他一松一口，就能摆脱你的纠缠。一旦对方感觉再次消失，接下来就是更加强烈的无尽纠缠。

另一个人并不傻，你话里的话实际上对方能看出来，很多挽回者自以为聪明绝顶，会在说话时说话有理，让对方与你交流中一点也不轻松。这种聊天模式谁能坚持下去呢?碰到对方有一点回音，马上就紧紧的抓着，想一想一想说什么都表达出来，开始夺命连环问对方如果一会儿不回你消息就开始轰炸…

您说过这样对方还敢回信吗?

有一次，我接到了一个咨询，那个男孩没有回她的情况。两个月来，她开始对手机进行短信轰炸。最终男孩将所有联系信息拉黑删除。

男孩看不见女孩有一点变化，而女孩一直在强迫。

造成男孩更不敢回她的信息，怕一句话说不好就把女生这个炸药桶点了。

遇到这种情况，对方并没有反应。要控制好自己的需求感，做好收纳工作。做些改变，聊天寻找进步会更好。

前任没有回复我的信息呢?咨询过程中，常常会提出这个问题。

事实上很多时候他们也不知道该怎么办，如果一个无关紧要的人不回信息我们也不会感觉到有什么，而自己重要的人，爱的人不回消息这件事就能让人在漫长的等待中产生自我否定。

许多人无法接受或想不明白为什么前任就是不管自己发什么信息也不回。最终总是习惯于给自己一个看似最合理的解释“他不喜欢我”

实际上，本质上这也是一种自欺欺人，你的潜意识里会把前任都忘了，不在乎我=我不重要。

为保护自己不被“我不重要”伤害，你要用“全盘否定”的方式形成防御机制，让自己不陷入泥沼。但是装作并不在意这段关系，实际上却很在意，也是另一种痛苦。

你们必须清楚地认识到：不要回信息、不要回信息、不要他不喜欢你。

这里我要和朋友们说一句，不要把分手的原因，对方不会消息的原因都归结为“他不爱我”“我不重要”。无论对方回不回你的信息，我都希望你能明白“我很重要”。

别人不理睬你，不回应你，确实是因为无法面对你，你的负面感觉在对方的脑海里很深，因为对你有某种期待。真的没有感情，分手后没有波澜，把你当朋友一样不管怎么谈，都看不到对方的一点点波澜。有些比较渣的前任，分手后还会吊着你而不和你复合。

这样对方就不能在自己不确定之前给你答复和希望，说明自己还是个有责任感的人。面对陌生人时，我们总是礼貌地回覆一两句，但对你又为何冷淡，其实是你在彼此心中是不一样的存在。

挽救一个突破口还在于你在他心中的“不同”。